50代に忍び寄る<老化現象>を吹き飛ばすには。。。|我が家に欲しいものランキング

我が家に欲しいものランキング

インターネットの人気商品ランキングにランクインするような、通販で話題の商品、人気の商品など、おすすめしたい商品をご紹介します。ダイエット、美容、健康関連から家電など生活全般に関わる人気の商品を取り上げますので、通販やショッピングの参考にしてください。



50代に忍び寄る<老化現象>を吹き飛ばすには。。。

僕の記事を読んでくれる人は、きっと、30代や40代の若い方たちだろうと思う。その年の頃、僕はまだ健康に不安を持っていなかった。

でもね、50代になると分かると思うよ。健康を維持するのは大変だな、ってね。

まず、徹夜ができない。無理して徹夜すると、1週間くらい、体のだるさが抜けない。

急に運動すると、2日後に筋肉痛が来る。本人は、おとといのことだから、なぜ、筋肉痛なのかが分からない。よ〜く考えると、おととい、そういやあ、何か重いものを持ち上げたな、って思いだす。笑。何かであって、何かが何であったかも、よく覚えていない。。。

風呂で自分の体に青いアザを見つけるが、いつどこでぶつけたか思い出せない。。。。

まあ、誰もが経験する「老化現象」だけど、これは、50で来る人と60で来る人がいる。そして、この差が寿命の差になるんだと僕は思っている。

成人病のほとんどは生活習慣病なんだよな。そして、老化現象と生活習慣病は密接な関係にあるように思う。

生活習慣の中で、食習慣と運動習慣に気を付けるだけで、老化現象を遅らせることができるし、成人病にも掛からなくてすむ。

劣悪な食習慣は、必ず病気につながるし、老化も加速する。

野菜ジュースが今ブームだそうだ。青汁が相変わらずもてはやされているが、実際、青汁の粉末は3グラムとか5グラム程度。ほとんど水を飲んでいるようなもの。青汁にそれほどの健康効果があるかどうかは疑わしい。

野菜ジュースで、植物繊維、酵素、ミネラル、ポリフェノールをたっぷり補うことは、健康づくりの第一歩ではないだろうか。

これからの日本の家庭で、酵素や栄養素を破壊しない低速ジューサーは一家に一台、必需品になるのではないだろうか。


新鮮で栄養たっぷり!酵素を壊さないおいしいジュースを作るなら・・・
世界各国で大ヒット中のクビンスサイレントジューサー!


Edit
Copyright © 我が家に欲しいものランキング All Rights Reserved.
当サイトのテキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます