なかったことにするダイエットとは｜我が家に欲しいものランキング

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なかったことにするダイエットとは

なかったことにするダイエットとは

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食べ過ぎた後に、なかったことに。。。。とつい思ってしまいますが、ビデオのように巻き戻しは出来ませんよね。

食べ過ぎたカロリー分を、次の食事で食べなければ、プラマイゼロ、なかったことに出来るわけですね。

忘年会の時期ですから、ついつい食べ過ぎて飲みすぎます。でも、「ダイエット中なので。。。」はＫＹな禁句です。どんどん食べて、盛り上がりましょう。

でも、その分は、次の日に取り戻して、体重も現状維持で、結果オーライです。

1日24時間で出来るダイエット、ファスティングダイエット24にぜひチャレンジしてみてください。

私なら、飲みすぎ食べ過ぎの翌朝は抜いて（水ダイエット）、昼と夜はこれだけで我慢します。