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キャベツダイエットとかを始めてみましたが、本当に3日坊主になってしまいました。やはり楽しくないとダイエットは続かないですね。
キャベツを毎日食べていると、自分がウサギになったような錯覚に陥ります。笑。
楽しいダイエット・・・・・やはり、ウォーキング程度が一番長続きしそうですね。散歩の効果を加速させるのが、重りの入ったダイエットシューズです。また、最近はやりの加圧エクサパンツというのもありかなと思います。
補正と加圧エクサのW効果!ダイエットパンツ!!ヤーマン エクサシェイプ 女性用 【在庫アリ】【...
もっとダイエットを楽しみたい殿方には、ヒップホップアブズというのもありますね。ヒップホップダンスの基礎運動がマスターできて一石二鳥ですね。
中年男性の憧れ、あの郷ひろみも新曲の中で、このダンスを取り入れています。実は私は郷ひろみより若いんですよ。負けてますねえ、完璧に。笑。
日本語字幕付きの英語正規版ヒップホップアブズなら、6000円台で手に入ります。
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